stres

Na łamach PPPS ukazał się kolejny felieton Philipa Zimbardo. Kolejne przemyślenia wybitnego amerykańskiego psychologia idą w stronę…przyszłości. A co ma ona wspólnego z naszymi lękami, traumami i stresem? Dowiedz się więcej i kliknij tutaj:

Źródło: Polski Portal Psychologii Społecznej

Współczesny człowiek większość swojego życia spędza na pracy zawodowej. Praca jest takim miejscem, w którym potencjalnie występuje duża liczba czynników stresogennych. Zła organizacja pracy, nieumiejętne zarządzanie czasem, duża liczba obowiązków a przede wszystkim konieczność porozumiewania się ze współpracownikami są częstym powodem drażliwości, napięcia i nerwowych reakcji.

Do tego dochodzą wygórowane oczekiwania pracodawców nastawionych na osiąganie jak największej efektywności jak najmniejszym kosztem oraz silne współzawodnictwo wśród współpracowników spowodowane m.in. lękiem przed utratą stanowiska. Gdy takie sytuacje powtarzają się lub trwają zbyt długo, w organizmie gromadzi się energia nie znajdująca ujścia – człowiek jest pod wpływam silnego stresu. Może to doprowadzić do wyczerpania fizycznego i psychicznego, a nawet przewlekłej choroby.